Цигун

В чём секрет многих людей востока, в особенности Китая, Кореи и Японии - их долголетия, хорошего самочувствия, спокойствия духа и бодрости тела?

Цигун (Ци Гун) – оздоровительная гимнастика, которая выполняется босиком. Она включает в себя медитацию и упражнения, с контролируемыми движениями и дыханием.

Термин состоит из двух слов: "Ци", что с китайского переводится как "энергия", "воздух", "дыхание", и "Гун" – "достижение", "власть", "сила". Вместе они дословно означают – "взращивание, обретение энергии" или "работу с энергией".

Комплекс Цигун основан на повторении очень точных наборов движений, специально разработанных для улучшения здоровья. Он может быть освоен людьми разных возрастов и физических возможностей.

Главное преимущество Цигун в том, что гимнастика помогает увеличить количество энергии и получить силы для достижения различных целей, а также помогает обрести душевное равновесие, которое оказывает положительное влияние на все системы организма!

Дата: 21, 22 и 23 июня
Время: 21 июня (09:00 - 10:00), 22 и 23 июня (08:00 - 09:00)
Локация: Сцена и Площадь