Утренняя йога - разбудите свою энергию с первыми лучами солнца! Позвольте утренней йоге стать вашим первым шагом к дню, наполненному энергией и ясностью ума.
Это не просто упражнения, это ритуал пробуждения, созерцания и возрождения.
Утренняя йога активирует ваше тело и ум, настраивая их на продуктивный и радостный день. Это время, когда ваше тело естественно готово к активации и ваш ум - к освежению.
Практика заряжает вас энергией, повышает уровень концентрации и способствует гармонии тела и духа.
Начинаем с пранаямы
Первая асана, готовит тело к последующей
Дыхание уджай ещё глубже помогает телу раскрыть скрытый потенциал
И так шаг за шагом тело разогревается, становится гибче
Дайте каждому утру шанс показать вам, что маленькие изменения могут привести к большим достижениям.
Ведёт: Виктория Ивлева - сертифицированный специалист по Йоге и пилатесу
Дата, время: 21 июня с 9-10 22 июня с 8-9 23 июня с 8-9 Площадка: Шатёр Творчество
ЯРГА-ФЕСТ 2024
Нажимая на кнопку "купить", подтверждаю своё согласие с политикой обработки персональных данных и правилами участия на фестивале Ярга-фест 2024